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Cand am considerat ca s-a inmuiat si morcovul cat de cat am adaugat ardeii, putin dupa, vinetele. Uleiul l-am adaugat in 2 parti, la inceput ml si apoi restul de dupa vinete. Am condimentat si am adaugat si o jumatate de cana de apa.

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Am lasat la fiert la foc domol, amestecand mai mereu ca sa nu se prinda de oala, cand a inceput uleiul sa iasa la suprafata am adaugat fasolea din conserva, clatita bine. Am mai lasat sa dea un clocot cat sa se intrepatrunda gusturile si asta a fost.

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Se taie ceapa rondele, nu foarte fin si se pune in tigaie cu ulei de masline. Imediat se vor adauga pe rand morcovul, dieta rina 90 cartea pdf, fenicul - in general legumele mai lemnoase care necesita un timp mai mare de coacere - apoi zucchine, conopida, ardei, ciuperci.

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Se pune capacul si se lasa cam min amestecand usor sa nu strivim legumele. Se potriveste de dieta rina 90 cartea pdf, piper, iar la sfarsit se adauga mararul, patrunjelul si usuroiul. Se poate combina cu orice fel de carne, langa peste este de vis daca pregatiti un sos din mujdei cu iaurt.

Intre timp taiem rosiile cubulete, ceapa fasii, pastele cand sunt gata se strecoara si se spala bine, legumele preparate in steamer se taie cubulete. Peste adaugam maslinele si rucola.

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Se pune totul intr-un vas. Se mai adauga sare, piper, busuioc, rozmarin si cimbru. Preparam sosul de mustar maioneza falsa. Este foarte important ca sosul sa il facem imediat si sa il punem la o parte pana pregatim restul, pentru dieta rina 90 cartea pdf daca sta prea mult uleiul se ridica si mustarul ramane la fund.

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De aceea maioneza se pune imediat dupa preparare peste restul ingredietelor. Deci se pune intr-un vas o lingura de mustar si se adauga ulei, cate un pic ca si la maioneza. Vom obtine un sos care are o consistenta cremoasa ca si maioneza. Cand e gata, dieta rina 90 cartea pdf punem peste legume si paste si amestecam bine.

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Se serveste rece sau cald, cum doriti. Paine arabeasca Ingrediente: - 1 pahar de ml cu gris - 2 pahare acelasi pahar dieta rina 90 cartea pdf alba 50 - 2 pahare acelasi pahar apa calduta - 1 lingurita drojdie uscata - 1 lingurita miere - 1 praf de sare Se framanta toate ingredientele, insistand ca sa se absoarba apa si de catre gris.

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Aluatul trebuie sa fie moale, dar sa nu curga, grisul se va mai hidrata in timpul cresterii. Se formeaza cu mana unsa o bila de aluat, care se lasa la crescut.

Se pudreaza cu gris un prosop si se fac din dieta rina 90 cartea pdf 2 turte de forma unei tigai obisnuite de tefal cu diametrul de 28 cm si se pun turtele pe grisul presarat pe prosop. Se mai lasa 5 minute. Se incalzeste la foc mic spre mediu tigaia uscata.

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Se da focul la mic si se pune prima turta cu atentie, se mai preseaza daca e nevoie ca sa acopere fundul tigaii. Se lasa pana se coace, circa minute si se intoarce pe partea cealalta sa se coaca, circa minute.

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Se pune apoi cea de-a doua ca sa se coaca la fel. Salata de spaghete cu legume crude si aburite servit cu dressing de brocoli Ingrediente: - g paste integrale sau spaghete, dar ar fi mai bine paste gen pene sau altceva - 2 morcovi - g de ciuperci proaspete sau de conserva - 2 rosii - o legatura de ceapa verde - source ardei - 3 ridichi - 2 catei de usturoi - 3 buchetele de brocoli - 1 buchetel dieta rina 90 cartea pdf conopida - jumate de lamaie - ulei de masline - sare, piper, ghimbir macinat - jumatate de legatura de patrunjel verde Morcovii se curata si se taie in doua, ciupercile se curata si se taie in 2 sau 3.

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Buchetelele de brocoli si conopida se spala. Morcovii, ciupercile, brocoli si conopida se pune la steamer 30 min. Intre dieta rina 90 cartea pdf taiem celelalte legume si fierbem spaghetele in apa cu sare, rosiile se taie felii, ceapa verde se taie rondele, ridichea se taie rondele, ardeii se 51 taie rondele.

Cand legumele din steamer sunt gata se scot si se taie cuburi morcovul.

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Se pune intr-o tava. Peste se pune legumele proaspete, spaghetele si pregatim sosul de broccoli.

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Intr-un dieta rina 90 cartea pdf pune brocoli si conopida, cu blenderul de mana il pasam, adaugam 2 linguri de ulei de masline, usturoiul pisat, sare, piper, ghimbir si zeama de la jumate de lamiae. Amestecam bine, dupa care adaugam jumate de legatura de patrunjel verde tocat marunt.

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Cand sosul e gata se pune peste restul ingredientelor si se amesteca bine bine. Se serveste cald sau rece.

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Intre timp pregatim sosul. Calim ceapa si usturoiul tocat marunt, adaugam ciupercile dieta rina 90 cartea pdf, calim bine totul, apoi adaugam sucul de rosii si condimente de pizza, sare si piper dupa gust.

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Lasam sa dea in clocot. Cand pastele sunt gata se strecoara, se spala bine si se aseaza intr-o forma rotunda e de preferat forma rotunda, in special pt torturi unsa cu putina margarina si tapetat cu faina integral.

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Peste spaghete se pune sosul. Se orneaza cu masline.

Su consumo por la mañana, durante el desayuno, debe de ser de unos miligramos, al igual que por la noche, durante la cena. Todas las dietas que cuentan calorías tienen un dieta rina 90 cartea pdf similar en la Documental perdida de peso de una persona que amas de peso, pero la dieta Documental perdida de peso de una persona que amas exitosa es aquella que una persona puede mantener a largo plazo.

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Intre timp ne ocupam de umplutura. Ceapa se curata si se taie marunt, se incinge un pic de ulei de dieta rina 90 cartea pdf, calim ceapa, adaugam apoi boia si jumate din pachetul de condiment pt gulas.

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Amestecam bine si adaugam ciupercile curatate si taiate felii, usturoiul pisat. Dupa care adaugam sucul de rosii, sare daca e nevoiepiper, rozmarin, cimbru, ghimbir si fierbem totul pana ciupercile se inmoaie.

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Atentie la sos, gulasul de ciuperci incercati sa il faceti mai lichid. O sa avem levoie pentru sos. Cand gulasul e dieta rina 90 cartea pdf, cu o paletina scoatem ciupercile din sos si il punem intrun bol, cu blenderul de mana il tocam nu foarte tare, un pic, cat here nu fie ciupercile intregiapoi punem frunze de patrunjel verde tocat marunt.

Scoatem aluatul din frigider si incepem sa facem clatitele.

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Luam o tigaie, punem ulei o picatura si incingem foarte bine tigaia dupa care cu telul punem cate un pic in tigaie nu incercati sa faceti clatitele subtiri ca nu vor iesi. Nu avem ou in compozitie de aceea se vor rupe la intoarcere. Asa ca aluatul va fi un pic mai gros, lasam aluatul sa se faca foarte bine dieta rina 90 cartea pdf marginile clatitei devin maronii.

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Le rulam ca si clatitele obisnuite nu incercati sa le rulati altfel, ca nu vor iesi.

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Sosul: Luam sosul strecurat, punem o lingura mare de mustar si il fierbem inca un pic pana se ingroasa. Cand sosul e gata punem patrunjel verde tocat marunt.

Se serveste clatitele calde cu sos de gulas.

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Se pun foile sa se odihneasca intr-o tava tapetata cu hartie si presarata cu gris ca sa nu se lipeasca foile. Se pune apa la fiert cu ulei de masline, apoi foile se lasa doua minute, se scot cu dieta rina 90 cartea pdf spumiera si se lasa intr-o oala cu apa rece care va opri procesul de fierbere.

Se prepara ciupercile care se soteaza in tigaia cu ule incins.

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Se adauga rosia taiata cuburi mici, se pune sare si piper. Se lasa pe foc pana scade apa lasata de ciuperci.

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Intr-o tava dreptunghiulara se asterne un prim strat de foi de lasagna. Peste el, umplutura de ciuperci si tot asa pana se termina ingredientele. Ultimul start trebuie sa fie de foaie de lasagna. Se stropeste cu ulei de masline si se da dieta rina 90 cartea pdf cuptor pana ce foaia de deasupra se coace usor. Urzici cu usturoi Ingrediente: - 1 kg urzici - cepe - 10 catei de usturoi - 2 linguri faina - sare, ulei Urzicile se aleg bine, se spala si se fierb cateva minute.

Se strecoara si se paseaza bine.

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Ceapa se caleste in ulei minute, se adauga si usturoiul pisat apoi se adauga si urzicile pasate cu circa ml din zeama in care au fiert si se lasa sa fiarba la foc mic. Dieta rina 90 cartea pdf faina 54 si putina zeama se face un sos gros si se va adauga la mancare. Se amesteca bine pentru a nu se face cocoloase.

Se mai lasa la fiert clocote, amestecandu-se continuu. Se serveste cald sau rece cu mamaliguta.

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Turtite cu ceapa Aluatul se face din: - g faina - un praf de sare - 1 lingurita drojdie uscata - ml apa calda si putin ulei Ingredientele de aluat se framanta, adaugand apa cate putin ca sa iasa un aluat elastic si potrivit de moale. Intre timp se prepara umplutura.

O ceapa mai mare se taie marunt si se pune la inabusit cu 2 linguri ulei de masline la foc mic. Se adauga dupa 5 minute boia dieta rina 90 cartea pdf, sare, piper, si chimen praf - un varf de cutit.

Creo que en el video eres algo exagerado en tus explicaciones, pero me encanta como haces tus vídeos y te sigo ya hace un buen rato, Gero solo te digo que me apasionas para seguir adelante.

Se amesteca si se lasa la inabusit inca putin amestecand mereu. Se imparte aluatul in 6 si se intinde fiecare bucatica in foaie cat mai subtire pe o suprafata unsa cu ulei si mainile unse. Se intinde ceapa pe foaie si se impatureste.

Te lo juro que no sé qué haría sin ti.

Se pun in tava cu hartie de copt in cuptor incins dar la foc mic circa 30 minute. Se pot face si cu varza inabusita, picanta si cu chimen.

Se permite la harina de garbanzo en la dieta ceto

DULCIURI Baclava Ingrediente pentru persoane : - g nuca zdrobita - g migdale taiate marunt - jumatate lingurita scortisoara pisata - 1 lingura zahar foarte fin - 2 linguri margarina topita - linguri ulei de masline - 16 foi dieta rina 90 cartea pdf placinta aluat de foitaj.

In mod similar asezam inca trei foi. Cozonac umplut Ingrediente: - g faina - 1 plic drojdie Dr.

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Oetker - g zahar - ml lapte - dieta rina 90 cartea pdf oua - g unt - 1 lingurita zeama de lamaie - 1 lingurita sare - 1 ou pentru uns si zahar pudra - mirodenii coaja de lamaie, de portocala, esenta rom, vanilie, cardamon Se cerne faina odata cu drojdia, se pune sare, ouale, laptele in care s-a dizolvat zaharul, mirodeniile si untul la temperatura camerei, zeama de lamaie.

Se framanta aluatul, introducand cu pumnii aer in coca. Se formeaza o bila cu mainile unse cu ulei.

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Se lasa la crescut la cald dar fara curenti de aer. Se pune in cuptor preincalzit in care s-a stins focul si s-a inchis usa bine, iar vasul pe tava cu prosop, ca sa nu curga in cuptor aluatul.

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Se grupeaza cate 2, se pune alta umplutura pe fiecare grup, se ruleaza cu incredere, strans, ca sa nu se desfaca: se impletesc cate 3 link diferite ca sa rezulte 2 cozanacei impleti si frumos.

Se dieta rina 90 cartea pdf cozonacii in tavi cu hartie de copt mai inalta ca tava unsa toata neaparat si se lasa la crescut 30 minute maxim.

- Comer o necessário; - Sair da mesa logo que terminar a refeição, não ficar repetindo; - Faça três refeições por dia; e Não tome líquido nas refeições.

Se ung cu ou si se dau la cuptor incins in prealabil, dar la foc mediu. Se scot pe dieta rina 90 cartea pdf blat de lemn se stropesc cu putina apa rece. Se acopera cu un servet curat. Cand sunt doar calduti se scot cu grija click tavi si se pudreaza cu zahar aromat cu vanilie. Umplutura de alune macinate: alunele crude se coc putin in tava cuptorului si se zdrobesc.

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Se incalzeste ml lapte, se pun 2 linguri zahar, putina sare, rom, vanilie si alunele. Se lasa sa ajunga la temperatura de fierbere si se dieta rina 90 cartea pdf deoparte. Umplutura de mac: la fel ca la alune, doar ca macul se macina putin in rasnita de cafea si la compozitie se pune si scortisoara.

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Umplutura de fructe confiate: se dau prin masina de tocat smochine si caise confiate, se amesteca cu zeama de la o lamaie si cu coaja de lamaie. Umplutura de morcov cu mar: se rad doi morcovi medii, curatati, si 1 mar curatat, se pun la calit usor cu 2 linguri de zahar, scortisoara. Dieta rina 90 cartea pdf caleste putin, se da deoparte si se pune si vanilie. Se mai pot face cu stafide inmuiate in rom, cu rahat, nuci tocate si cacao etc.

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Am stropit-o cu sirop de caramel. Pasca Ingrediente: Aluat: - g faina - 1 plic praf de copt - g unt - 65 g zahar - 1 plic zahar vanilinat - 1 ou Umplutura: -1 kg branza vaci - 5 oua - 5 linguri smantana dieta rina 90 cartea pdf 2 plicuri zahar vanilinat - coaja de lamaie - g stafide - g zahar - scortisoara praf Ingredientele pentru aluat, toate la temperature camerei, se amestecase face o bila, se acoipera cu folie si se lasa la frigider cel putin 30 minute. Dieta rina 90 cartea pdf se pun la inmuiat in apa cu rom.

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Branza se amesteca impreuna cu zaharul vanilat, coaja de lamaie, smantana, galbenusurile puse unul cate unul. Albusurile se bat spuma dieta rina 90 cartea pdf cateva picaturi de zeama de lamaie si zaharul, ca pentru bezea. Se amesteca in branza cu lingura usor, de jos in sus. Se scoate aluatul de la rece, se face o foaie rotunda pentru a acoperi dieta rina 90 cartea pdf formei de pasca. Se intinde din restul o foaie dreptunghiulara, care sa acopere peretii formei si se lasa o fasiuta subtire pentru margine si decor.

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Muy buenos videos, voy tratar de hacer sus recetas. Pero en mi pais ya no se consigue la levadura fresca, entoces como hago la conversion a la levadura seca. Gracias buen dia.

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